Balonmano

Mirad estas reglas de balonmano que entran para el examen...

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Balonmano

EL BALONMANO

El balonmano es un deporte colectivo en el cual participan dos equipos y que tiene como objetivo introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la mano. Ganará el encuentro el equipo que haya logrado más goles al finalizar el tiempo de juego; en caso de que ambos equipos tengan igual número de goles habrán empatado, no existiendo ganador (en función de la competición se jugaría una o varias prórrogas para obtener un vencedor).

Terreno de juego:

Mide 40 metros de largo y 20 de ancho. En el siguiente dibujo podéis observar cada una de las medidas y nombres de las partes del campo.

Campo de balonmano y porterías

Porterías:

El hueco interior (por donde se debe introducir el balón para marcar gol) mide dos metros de alto y tres de ancho.

Balón:

Es el único material que hace falta para jugar al balonmano. Es de cuero o de material sintético. Para la categoría sénior (adultos) posee las siguientes medidas:

- Hombres: un peso comprendido entre 425 y 475 gramos, y una circunferencia comprendida entre 58 y 60 centímetros.

- Mujeres: un peso comprendido entre 325 y 400 gramos, y una circunferencia comprendida entre 54 y 56 centímetros.

Duración del partido:

Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al reiniciar el partido los equipos cambian su lado del campo, de modo que ahora atacan la portería que antes defendían y viceversa.

Jugadores:

Cada equipo está formado por doce jugadores: siete en el campo (uno de ellos portero) y cinco suplentes en el banquillo. Los jugadores tienen posiciones específicas de ataque y defensa.

En ataque:

- Portero: es el jugador que defiende la portería del equipo. Es el único jugador que puede pisar el área de su equipo y, dentro de esta, golpear el balón con cualquier parte de su cuerpo. Si abandona su área se convierte en un jugador normal.

- Extremos: se sitúan próximos a las esquinas del campo (donde se juntan la línea de banda y la de fondo). Son jugadores muy rápidos, con mucha capacidad de salto y grandes recursos técnicos. En el dibujo 1 son los que tienen las letras “D” y “F”.

- Laterales: juegan próximos a la línea de banda y cerca de la línea de 9 metros (la discontinua). Suelen ser jugadores altos y con un lanzamiento muy potente. En el dibujo 1 aparecen representados por las letras “A” y “C”.

- Pivote: juega justo en la frontal del área, generalmente de espaldas a la portería para poder ver a sus compañeros y recibir el balón con mayor comodidad. Suelen ser jugadores muy fuertes y corpulentos. En el dibujo 1 aparecen representatos por la letra “E”.

- Central: juega en el centro del campo aproximadamente a la altura de la línea de 9 metros (la discontinua). Es el jugador que organiza el ataque del equipo y distribuye el juego. Debe ser un jugador con gran visión táctica, alta capacidad de decisión y con un excelente técnica. En el dibujo 1 aparece representado por la letra “B”.

Figura 1: situación de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

En defensa:

- Exterior izquierdo (número 2 en el dibujo): generalmente se corresponde con los jugadores que atacan por los extremos.

- Defensa lateral izquierdo (número 3 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral izquierdo en ataque.

- Defensa central izquierdo (número 4 en el sibujo): generalmente se corresponde con el pivote en ataque.

- Defensa central derecho (número 5 en el dibujo): generalmente se corresponde con el pivote en ataque.

- Defensa lateal derecho (número 6 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral derecho en ataque.

- Exterior derecho (número 7 en el dibujo): generalmente se corresponde con el extremo derecho en ataque.

- Variante defensiva: sistema 5:1. Consiste en que cinco de los jugadores defensores realizan una defensa en línea frente al área en forma de semicírculo, mientras que uno de los defensores (generalmente el jugador que en ataque juega de central) está un poco más avanzado (línea de 11 metros) tratando de “destruir” la creación de juego del equipo contrario. Es una defensa más presionante, aunque también más arriesgada.

Técnica y táctica:

Recomendamos consultar el siguiente enlace donde se explica de manera muy visual, esquemática y gráfica los diferentes tipos de sistemas defensivos y atacantes:

Reglamento:

Ya hemos comentado que el balonmano se juega con la mano (siempre que se golpee la pelota con el pie se sanciona con golpe franco) y que consiste en lograr marcar más goles que el equipo rival. Ahora bien, existe una serie de reglas que es imprescindible respetar y cuyo incumplimiento nos llevará una sanción. Así pues, el reglamento diferencia dos tipos de sanciones: las técnicas, y las disciplinarias.

Sanciones técnicas:

- Pasos: se producen cuando el jugador que posee la pelota realiza más de cuatro apoyos consecutivos sin botar la pelota (lo cual implica un máximo de tres pasos). En este caso la posesión cambia de equipo, poniéndose el balón en juego en el mismo lugar donde se cometió la infracción.

- Dobles: infracción consistente en que un jugador posea el balón, lo bote, lo vuelva a coger y lo vuelva a botar (mismo concepto que en baloncesto). Se sanciona con la pérdida de posesión, iniciando el juego el equipo contrario desde el mismo lugar en el que se cometió la infracción.

- Saque de banda: cuando la pelota sale por la línea de banda (los lados paralelos más largos del rectángulo de juego -líneas laterales-), la posesión pasa a ser para el equipo contrario al último jugador que haya tocado la pelota. Dicho equipo pondrá la pelota en juego desde el lugar de la línea por el cual salió, y para ello el jugador que realiza el que deberá estar pisando la línea de banda con uno de sus pies. Excepción: cuando el portero realiza un despeje que sale del campo por la línea de fondo, el balón no pasa a ser del otro equipo sino que el mismo portero lo pone en juego con un saque desde dentro de su área.

- Circulación interior: cada área sólo puede ser pisada por el portero del equipo defensor, dentro de la cual puede tocar el balón con todas las partes de su cuerpo. Lo jugadores no pueden pisar el área en ningún para desmarcarse o lanzar; si lo hacen se les pita falta. Sí se permite que los atacantes salten desde fuera del área y lancen estando dentro, pero en el aire, sin tocar el suelo mientras tienen el balón en las manos (sí lo pueden tocar después de realizar el lanzamiento).

- Defensa interior: si un jugador defiende a un atacante desde dentro del área se sanciona con penalti.

- Penalti (7 metros): es la sanción máxima que se aplica al equipo defensor por impedir de manera antirreglamentaria la culminación de una ocasión manifiesta de gol (indistintamente del lugar del campo en la cual se produzca). Consiste en la realización de un lanzamiento desde la línea de 7 metros con la única oposición del portero rival (el cual puede salir hasta la línea de 4 metros dentro de su área). Es importante que, una vez dada la orden del árbitro para lanzar (nos concede tres segundos para realizar el lanzamiento), el jugador no levante el pie que tiene más adelantado, pues en caso contrario se invalidaría la jugada. Observación: también se sanciona con penalti el realizar un pase a nuestro propio portero cuando está dentro de su área. Cuando el portero sale del área se convierte en un jugador “normal” y sí se le puede pasar.

- Golpe franco: así se llama al saque de una falta para poner el balón en juego cuando el equipo contrario ha cometido una infracción. Se realiza desde el lugar en el que se cometió y los defensas deben alejarse al menos 3 metros. En caso de que la falta hubiese sido cometida más cerca de la portería que los 11 metros, la falta se sacará desde la línea de 11 metros (la discontinua) y los jugadores se situarán justo al borde del área.

- Pasivo: cuando un equipo renuncia de manera evidente a realizar un lanzamiento con el fin de que “pase el tiempo” se le sancionará con “pasivo” y el balón pasará a la posesión del equipo contrario. En este caso, los árbitros primero avisan levantando una mano que si el equipo no lanza inmediatamente perderá la posesión.

Sanciones disciplinarias:

- Amonestación: el árbitro enseña una tarjeta amarilla a un jugador por realizar una falta claramente antirreglamentaria. Un mismo jugador no recibe más de una tarjeta amarilla y lo normal es que un equipo no reciba más de dos o tres tarjetas (siempre al inicio del partido).

- Exclusión: cuando el jugador presenta una actitud antideportiva se le sanciona con dos minutos de exclusión del juego (debe estar en el banquillo y su equipo juega ese tiempo con un jugador menos).

- Descalificación: se produce cuando un jugador es excluido tres veces, no pudiendo volver a jugar en lo que reste de partido. Su equipo podrá recuperar la igualdad numérica al pasar los dos minutos de la exclusión.

- Expulsión: se produce ante infracciones muy graves. El árbitro muestra la tarjeta roja directa al jugador, el cual no podrá volver a jugar en lo que resta de partido y su equipo deberá disputar el resto del encuentro con un jugador menos.

ACCIONES TÁCTICAS EN EL FÚTBOL SALA

1.      TACTICA Y PRINCIPIOS OFENSIVOS / DEFENSIVOS

TACTICA son todas aquellas acciones o evoluciones que un equipo realiza en el transcurso de un partido, mientras el balón está en juego para superar al adversario tanto en Defensa como en Ataque.

De esta definición se desprende que las evoluciones que se pueden realizar se dividen en dos fundamentales grandes grupos:

1.- Acciones tácticas SIN balón (Principios Defensivos)

2.- Acciones tácticas CON balón (Principios Ofensivos)

Cuando decimos CON/SIN balón nos referimos al equipo que SI/NO posee el balón; nunca al jugador individualmente, por lo que consecuentemente si poseemos el balón; nuestro objetivo es conseguir gol y si no lo poseemos nuestro objetivo es impedirlo.

PRINCIPIOS DEFENSIVOS

                        Repliegues

                        Temporizaciones

                        Vigilancias

                        Coberturas

                        Permutas

                        Marcajes

                        Pressing

                        Anticipaciones

                        Cargas

                        Entradas

                        Interceptaciones

PRINCIPIOS OFENSIVOS:

                        Ataque

                        Contraataque

                        Apoyos (engloba los bloqueos)

                        Rotaciones (engloba desdoblamientos y permutas)

                        Desmarques

                        Espacios libres

                        Vigilancias

                        Paredes

                     

2. PRINCIPIOS DEFENSIVOS 1

(Repliegues – Temporizaciones – Vigilancias – Coberturas)

Repliegues

Son los movimientos hacia la meta propia de los jugadores de un equipo que han perdido el balón y vuelven a defender

Dependiendo del lugar de la cancha a donde cada jugador se repliega se dividen en:

                INTENSIVO (Próximo a nuestro área de meta)

                NO INTENSIVO (Un poco más alejado de nuestro área de meta)

Dependiendo de la posición de los jugadores se dividen en:

                POSICIONAL (Cada jugador vuelve a su posición original de juego)

                APOSICIONAL (El jugador se queda en la posición en la que ha finalizado la jugada)

Temporizaciones

Aquellas acciones que, con engaño, se realizan con el objetivo de ganar tiempo para colocar la defensa sobre las evoluciones del contrario

Vigilancias

Acciones que realizan los defensores sobre los adversarios que aparentemente no intervienen en el juego de una forma inmediata

Coberturas

Acción que realiza un jugador defensor sobre un compañero que puede ser desbordado por el contrario que es poseedor del balón

3. PRINCIPIOS DEFENSIVOS 2

(Permutas – Marcajes – Pressing – Anticipaciones)

Permutas

Acción de ocupar la posición del compañero que nos ha hecho la cobertura, una vez que hemos sido rebasados.

Para seguir cumpliendo una misión defensiva tenemos dos opciones:

1.- Volver a colocarnos entre el balón y nuestra portería y dar cobertura al jugador que nos ha hecho la permuta.

2.- Ocuparnos del jugador contrario que marcaba nuestro compañero

Marcajes

Acción que se realiza sobre los jugadores contrarios para impedir que reciban el balón o lo puedan jugar.

Podemos diferenciar dos aspectos del marcaje que, a su vez, subdividiremos:

1.- Aspecto INDIVIDUAL

                Marcaje Hombre a Hombre

                Marcaje en Zona

                Marcaje Alternativo

2.- Aspecto COLECTIVO

                Acciones Combinadas

                Por Coberturas

                Permutas

Pressing

Es la presión que se realiza con mayor o menor intensidad sobre alguno o todos los jugadores contrarios para evitar su progresión o recuperar lo antes posible el balón.

Dependiendo de su realización, lo podemos dividir en:

- Por su INTENSIDAD:

                PRESSING

                SEMI PRESSING

- Por su LUGAR:

                EN ZONAS

                TOTAL

- Por su OBJETO:

                AL HOMBRE

                AL BALON

Anticipaciones

Movimiento que realiza un jugador defensor hacia el balón que tiene que recibir un adversario, adelantándose a su oponente con el fin de alcanzarlo antes que él.

4. PRINCIPIOS DEFENSIVOS 3

(Cargas – Entradas – Interceptaciones)

Cargas

Acción de un jugador sobre su adversario "cargándole" reglamentariamente en la disputa del balón.

A efectos reglamentarios señalar:

                Balón próximo a la acción (jugable)

                Carga NO violenta (sin peligro físico)

                Practicada con el hombro pegado al cuerpo

Entradas

Acción que realiza un jugador defensor sobre el jugador adversario en posesión del balón con la intención de arrebatárselo

Interceptaciones

Acción mediante la cual se impide que el balón llegue a su objetivo, desviándolo de su trayectoria o interrumpiéndola. Para diferenciar la interceptación diremos que la anticipación adivinamos la intención del contrario y nos "anticipamos" a él; mientras que la intercepción es una acción DIRECTA sobre el balón.

5. PRINCIPIOS OFENSIVOS 1

(Ataque – Contraataque – Apoyos – Rotaciones)

Ataque

Acción que tiene como fin u objetivo lograr la consecución de un gol en la portería contraria.

Hay tres fases fundamentales:

1.- Apertura

2.- Elaboración

3.- Finalización

Aunque no tiene obligatoriamente que constar de estas tres partes, puesto que puede producirse más rápido si hay ocasión para ello; por ejemplo; el portero detiene un lanzamiento y pasa el balón en largo al pivot y este finaliza (nos hemos evitado el paso 2)

Contraataque

Es el paso brusco de la defensa al ataque. Premisa: debe ser realizado en el menor tiempo posible para evitar que se coloque la defensa.

Para que realmente sea efectivo:

                No estorbar la acción del compañero que lleva el balón

                Facilitar apertura del balón --> Mejor pasar que conducir el balón

                Intentar si se conduce el balón que éste ocupe el centro

Apoyos

Son todas aquellas evoluciones que realizan los jugadores para FACILITAR la acción del compañero que posee el balón. Una de las acciones de apoyo la denominamos "BLOQUEO". Bloqueo es la acción mediante la cual sin existir contacto físico por parte del que lo realiza, se impide el paso a cualquier contrario para que acceda al balón que posee un compañero o que está en disposición de recibirlo.

DIVISIONES DEL BLOQUEO:

- Por su APROVECHAMIENTO:

                Directo (se aprovecha el jugador que tiene el balón)

                Indirecto (se aprovecha el jugador que recibirá el balón)

                - Por su REALIZACION

                De parado

                En Movimiento

Esta acción se suele aprovechar MUCHISIMO en ESTRATEGIAS.

Rotaciones

Son los intercambios de posiciones de los jugadores de un equipo, mediante las cuales intentando el ataque, se consigue mantener el equilibrio del conjunto ante una posible pérdida del balón. Dentro de las rotaciones encuadramos otras dos de carácter menor según la cantidad de jugadores que interviene:

1.- DESDOBLAMIENTOS: Ocupación del lugar o el sitio de un compañero que va al ataque durante la elaboración de la jugada.

2.- PERMUTAS: Intercambio de posiciones mutuas durante la elaboración de una jugada.

Cuando en estos movimientos intervienen 3-4 jugadores se denominan ROTACION

6. PRINCIPIOS OFENSIVOS 2

(Desmarques - Espacios libres – Vigilancias – Paredes)

Desmarques

Acción de escapar de la vigilancia de un defensor SORPRENDIÉNDOLO, tratando de recibir el balón en situación ventajosa para conseguir gol o mantener la posesión del balón. Se consigue mediante fintas, amagos, cambios bruscos de dirección, etc...

Debido al corto espacio de un campo de Fútbol Sala, esta acción es una ACCION TACTICA ESENCIAL.

Espacios Libres

Son aquellos espacios vacíos de la cancha que debemos de aprovechar para conseguir el fin de nuestra acción.

Los espacios libres:

- Se pueden CREAR

- Se pueden OCUPAR

- Se deben APROVECHAR

Los espacios libres se crean sacando de él a nuestro marcador.

Vigilancias

Acciones mediante las cuales mantenemos vigilados a los jugadores rivales, a pesar de tener la posesión del balón, en prevención de un posible contraataque. Aunque no lo parezca es muy importante este aspecto táctico en el Fútbol Sala.

Paredes

Acciones realizadas entre dos o más jugadores a un solo toque de balón y salvando contrarios.

Son acciones que podríamos considerar prácticamente técnico-tácticas al entrar en juego el balón.

PREGUNTAS SOBRE EL REGLAMENTO DE FÚTBOL SALA

1. Dimensiones del terreno de juego.
2. Dibújame el área de penalti.
3. ¿A cuanto se encuentra el punto de penalti? ¿Y el de doble penalti?
4. ¿Cuánto miden las porterías?
5. ¿Cuántos jugadores hay en el terreno de juego durante el partido?
6. ¿Cuántos pueden ser inscritos en un partido?
7. ¿Puede el portero pasar a ser jugador de campo en un mismo partido?
8. ¿Qué ocurre cuando expulsan a un jugador con tarjeta roja?
9. ¿Cómo se realizan las sustituciones? ¿Se para el juego?
10. ¿Qué ocurre si al hacer una sustitución un jugador entra antes de que otro salga?
11. ¿Cuántos árbitros hay?¿Cuáles son sus funciones?
12. ¿Cuánto dura un partido? ¿Cómo se divide en partes?
13. ¿Cuántos tiempos muertos se pueden pedir en un partido por equipo? ¿Y en cada parte?
14. ¿Cuánto dura un tiempo muerto?
15. ¿Cuándo puede mi equipo pedir un tiempo muerto?
16. ¿Cuándo se saca de centro?
17. ¿Cómo se sancionan las faltas e infracciones?
18. “Poner una zancadilla a un contrario, hacerlo caer o intentarlo, sea por medio de la pierna o agachándose delante o detrás de él” se considera…
19. ¿Desde dónde se lanza el tiro de penalti? ¿Y el tiro de libre directo?
20. ¿A qué distancia se debe colocar como mínimo la barrera de jugadores para defender un tiro libre directo?
21. ¿Qué son faltas acumulables o acumuladas? ¿Hasta qué número de faltas se acumulan? ¿Para qué se acumulan?
22. ¿Cómo se realiza un saque de banda?
23. ¿Cuándo se realiza un saque de meta? ¿Quién y como lo realiza?
24. ¿A qué distancia debe colocarse en un saque de esquina los jugadores adversarios del balón?
25. ¿De cuánto tiempo dispone el jugador para realizar el saque de esquina?
26. ¿De cuánto tiempo dispone el jugador para realizar el saque de meta? ¿Qué ocurre si se excede del tiempo?
27. ¿De qué color puede el árbitro sacar las tarjetas?